Apa Fungsi Junaling?

Belum pernah cari tau sendiri, hanya dengar dari sharing teman teman kantor dan beberapa podcast. Apa sih yang mesti diisi? target. bisa raya syukur, pencapaian, hal apa yang membuat susah hari tersebut, target??. In general tentang isi hari dan pikiran.

Mereka mengatakan jurnaling membuat hidup lebih hidup.
Kok bisa, entahlah. 

Day #1  Start to Journaling